Détail de la séance de Benoist du samedi 19 mai 2012 de 14h00 à 15h00 , à la piscine Bernard Lafay.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | 38 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 5 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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