Détail de la séance de Adelie du vendredi 18 mai 2012 de 15h30 à 16h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | battements de jambes | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 16h15 à 17h30, starfish a nagé 3300 mètres : pas de commentaire
• de 15h00 à 16h30, benko a nagé 2200 mètres : pas de commentaire
• de 15h00 à 16h00, topal88 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire