Détail de la séance de MIROUF77 du jeudi 10 mai 2012 de 12h35 à 13h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
600m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Séance avec le Félin... Toujours un grand plaisir de rigoler ensemble...
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 12h25 à 13h00, NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres : Pas l' ombre d' un nageur.com quand soudain le magicien des zoos est arrivé ! Pourquoi des zoos ? Parce que ce dernier a eu un comportement animal déclenchant les hostilités dès les premières minutes en sortant son arme lourde pour se foutre de ma gueule