Détail de séance

Détail de la séance de Shew du mardi 08 mai 2012 de 11h15 à 13h00 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  600m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  600m-dos crawlé--     - 
  600m-hybride bras en 4 nages, jambes en crawlpalmes-     - 
  600m-ondulationspalmes-     - 
  600m-papillonpalmes-     - 
  600m-crawl--     - 

total : 4.2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h30 à 11h20, xph a nagé 2000 mètres : Mer méditerrannée, Grèce. Temps et distance approximatifs mais proches de la réalité. Température eau: 14°. Température extérieure: 31°.