Détail de la séance de klabur du dimanche 22 avril 2012 de 16h05 à 17h30 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | apnée brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | bras crawl | pull buoy, élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.25 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
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Nombreuses piscines fermées dans le coin : Vidange (Mathis), Sécurité (G. Hermant), manque de personnel (Rouvet) + Elections qui empêchent quand même un peu les départs en week-end + Météo maussade qui interdit le pique-nique dominical en famille = piscines très fréquentées. Même ici où c’est plutôt calme d’ordinaire. Bon, sur la fin c’était mieux quand il n’est resté que 2 autres personnes dans la ligne et qui nageaient plutôt bien en plus.
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