Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du lundi 16 avril 2012 de 13h00 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	4 nages	planche	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	planche	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	bras 4 nages	élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.3 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h30 à 14h30, bakounine a nagé 1300 mètres : Peut etre moins de monde que d'habitude ?

• de 12h45 à 13h35, nini a nagé 2100 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 13h05, sea04109 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire