Détail de la séance de Batavia du samedi 14 avril 2012 de 12h15 à 13h15 , à l'etablissement "Centre Nautique Jacques Brel".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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650m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
550m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.65 km.
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