Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 14 avril 2012 de 12h40 à 14h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
500m	-	crawl	-	-	-
500m	-	crawl	plaquettes	-	-
500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-	-
500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-	-
500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-	-
500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-	-
500m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-	-

total : 3.5 km.

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En mode grosse merde dans un monde de n'importe quoi.
Mais bon y'avait de très bonnes nageuses et de très bons nageurs.
Et c'etait mieux sur la fin les paddles en moins.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h50 à 15h30, trenouille a nagé 2500 mètres : ligne 2 limite trop fréquentée pour la monopalme aujourd'hui, le créneau est peut être à revoir. Les autres lignes étaient bien dégagées en revanche