Détail de séance
Détail de la séance de klabur du samedi 07 avril 2012 de 10h25 à 11h05 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | bras crawl | pull buoy, élastique | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2 km.
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Mini-séance histoire de réaffirmer mon appartenance à la confrérie des compagnons de l'élastoc.
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