Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 03 avril 2012 de 07h07 à 07h57 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		1.5 km	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-

total : 2.5 km.

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Sympa ce matin du monde mais j'ai souvent nagé seul. en plus une fois n'est pas coutume, keller à remplacer la zone libre par deux lignes séparées.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h35 à 08h15, alex_dubois a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 07h00 à 07h45, topal88 a nagé 2000 mètres : Pas trop de monde, bonheur de retrouver mon lecteur MP3, Keller aux Kelleriens (presque) et des lignes de nage mieux réparties, bonheur du matin !