Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du jeudi 29 mars 2012 de 12h30 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		800m	-	jambes 4 nages	planche	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	planche	-		-
		200m	-	dos brassé	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h25 à 13h05, sea04109 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire