Détail de séance

Détail de la séance de Benoist du mercredi 28 mars 2012 de 15h45 à 17h00 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.5 km	1 heure	crawl	plaquettes	-		-
		100m	5 minutes	ondulations	-	-		-

total : 3.6 km.

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