Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 22 mars 2012 de 07h10 à 08h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		1000m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-

total : 2.6 km.

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Bonne séance avec point trop de monde et un soleil au rendez-vous (dire qu'à la même heure la semaine prochaine on sera de nouveau dans le noir)
Ikan commence à déserter Mourlon et topal88 est toujours aussi imperturbable. (en fait comme nous)
Moi le seul truc qui me perturbe c'est la ligne de nage qui est vraiment amoureuse de moi. J'essaye de m'en décoller mais elle ne cesse de me tendre les bras.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h10 à 08h00, topal88 a nagé 2000 mètres : J'avoue qu'en ce moment, suis complètement absorbée/absente, et avec un lecteur MP3 en panne, je dors à moitié pendant mes longueurs! Ai découvert Ikan ce matin, dans un bassin pas trop surpeuplé et assez fluide qui donne envie de faire des longueurs encore et encore et d'arriver en retard au boulot....

• de 07h08 à 08h17, Ikan a nagé 4000 mètres :
2 minutes de retard à l’arrivée sur le bassin et c’est le stress total pour terminer ma séance dans les temps…

Ai partagé la ligne avec 3r1c et Topal88, remontée comme un coucou suisse

• de 07h05 à 07h45, nickthat a nagé 2000 mètres : BUENO