Détail de la séance de nickthat du jeudi 15 mars 2012 de 14h15 à 15h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | 45 minutes | 4 nages | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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beaucoup de flotteurs
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• de 14h55 à 15h55, Vincentf a nagé 2500 mètres : Temps magnifique, soleil, chaleur.... et toît fermé
• de 14h50 à 16h30, turbot a nagé 3200 mètres : Retour aux sources !
• de 14h15 à 15h00, Titoswim a nagé 2100 mètres : Trop de monde qui ne sait pas nager. Avec des plaquettes, ou des palmes, il s'agit de nager et pas juste essayer de flotter.