Détail de la séance de Titoswim du jeudi 15 mars 2012 de 14h15 à 15h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | bras crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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Trop de monde qui ne sait pas nager. Avec des plaquettes, ou des palmes, il s'agit de nager et pas juste essayer de flotter.
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• de 14h55 à 15h55, Vincentf a nagé 2500 mètres : Temps magnifique, soleil, chaleur.... et toît fermé
• de 14h50 à 16h30, turbot a nagé 3200 mètres : Retour aux sources !
• de 14h15 à 15h00, nickthat a nagé 2000 mètres : beaucoup de flotteurs