Détail de séance

Détail de la séance de Benoist du lundi 19 mars 2012 de 16h45 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	53 minutes	crawl	plaquettes	-		-
		100m	5 minutes	brasse	-	-		-

total : 3.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h45 à 17h45, yellowshark a nagé 2500 mètres : pas de commentaire