Détail de séance

Détail de la séance de Benoist du mercredi 14 mars 2012 de 16h00 à 17h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		4 km	1 heure et 9 minutes	crawl	plaquettes	-		-
		100m	5 minutes	ondulations	-	-		-

total : 4.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h45 à 18h35, virgo a nagé 5100 mètres : pas de commentaire

• de 16h20 à 17h30, model59 a nagé 3500 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 16h00, escrimeuse a nagé 1500 mètres : pas de commentaire