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Détail de séance

Détail de la séance de bego du vendredi 09 mars 2012 de 20h30 à 21h15 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.4 km-brasse--     - 
  100m-dos brassé--     - 

total : 1.5 km.

 

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Vendredi, jour V comme vitesse

J'essaye de donner de mon mieux sur une bonne douzaine de lignes en fractionné, comme il n'y a personne, c'est trop génial! Mais je suis crevé après....

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance