Détail de la séance de ptitevirg du jeudi 08 mars 2012 de 12h55 à 13h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Enfin la reprise ! j'espère rapidement retrouver un bon rythme. à mon grand regret, il y a toujours autant de monde dans le bassin et peu de personnes "civilisées".
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• de 13h28 à 18h07, grosse_baleine a nagé 15500 mètres : pas de commentaire
• de 12h30 à 13h20, MAC14 a nagé 2000 mètres : Trop de monde arrivé un peu tard... La série des 8x50m a été chaud à réaliser