Détail de séance

Détail de la séance de Benoist du jeudi 08 mars 2012 de 18h45 à 19h45 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	5 minutes	ondulations	plaquettes	-		-
		2.5 km	45 minutes	crawl	-	-		-

total : 2.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h55 à 19h10, ploufplouf a nagé 3500 mètres : ça change de ce midi, des bonnes nageuses dans ma ligne!