Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 08 mars 2012 de 12h20 à 13h30 , à la piscine Municipale de la Carbonite.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	brasse	pull buoy	-		-
PAUSE
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-

total : 2.35 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Eau à 28° c'est plus facile pour nager.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance