Détail de la séance de bego du lundi 05 mars 2012 de 20h05 à 20h55 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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bien parti pour une séance longue distance j'ai un peu perdu le rythme dans les derniers 500 m, lorsque la ligne commençait à se remplir et qu'il fallait doubler plus souvent... belle séance quand même.
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