Détail de la séance de IkaN du mardi 28 février 2012 de 07h00 à 08h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
3.999 km | 1 heure et 10 minutes | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Après une semaine d’arrêt, il faut bien reprendre le chemin des bassins. Mourlon étant encore fermée, il faut bien se rabattre sur Keller. Ce dernier étant réservé quasi exclusivement aux clubs, il faut bien faire contre mauvaise fortune bon cœur… Tout Mourlon était présent, un peu comme des exilés en une terre lointain, une diaspora aquatique, sauf Benko et 3r1c qui ont certainement préféré un autre bassin d’accueil ㅋㅋㅋ img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 08h15 à 12h00, ALBATOR a nagé 1000 mètres : JE NAGE
• de 07h15 à 08h00, Topal88 a nagé 2000 mètres : Bcp de monde, parfois ça tournait vraiment à la piscine à vagues !
• de 07h00 à 07h00, 3r1c a nagé 1 mètres : @Ikan : oh un revenant