Détail de séance

Détail de la séance de klabur du lundi 27 février 2012 de 21h15 à 22h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.8 km	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	bras crawl	élastique	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 3.1 km.

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6 jours au sec et on a l’impression de ne plus savoir nager, les 200m en elastoc tout seul ont été de fait un peu rudes.
Fallait venir tard aujourd’hui, comme souvent, c’était très nageable.
Merci d'attendre que tout le monde soit à la douche avant de mettre la chaine en plastique, c'est pas grand chose quand même ...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h30 à 21h30, fabien12461 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 20h20 à 22h20, Theoloniusmonk a nagé 2300 mètres : pas de commentaire