Détail de la séance de lolodansleau du samedi 20 juin 2009 de 09h15 à 12h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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792m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
792m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
264m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.348 km.
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tres bon cours collectif, l'avant dernier de la saison
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