Détail de la séance de 3r1c du samedi 18 février 2012 de 14h30 à 15h45 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy, élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | bras crawl | pull buoy, élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy, élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Comme a son habitude, une séance de rêve à Hermant, avec peu de nageurs dans le lignes et des nageurs et nageuses courtois. On est loin du sport de combat de certaines piscines. Petit papotages avec La taulière d'hermant qui a fait usage de ses ecrases-chat contre une brasseuse (non je n'ai pas voulu faire de mauvais jeu de mots
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• de 14h25 à 16h15, virgo a nagé 5100 mètres : pas de commentaire
• de 13h45 à 15h30, littlemermaid a nagé 5000 mètres : Je ne sais pas si mes écrases-chat seront efficaces sur l'animal mais en tout cas sur les méduses illettrées ça fonctionne nickel
:d Tiens d'ailleurs en parlant de chat, est-ce que quelqu'un peut expliquer au notre que l'on dit une mermaid et non un mermaid ? Bizarrement pour les carottes on a rien besoin de lui expliquer, mais niveau mermaid, il n'a pas l'air d'y connaitre grand chose ! :d