Détail de la séance de balsen du jeudi 16 février 2012 de 20h30 à 21h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | papillon | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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• de 20h00 à 21h00, nono1475 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 19h15 à 20h30, robind a nagé 3000 mètres : pas de commentaire