Détail de séance

Détail de la séance de bego du jeudi 16 février 2012 de 19h55 à 20h40 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.5 km-brasse--     - 

total : 1.5 km.

 

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Gros effort sur le premier km pour augmenter la puissance de mes mouvements tout en conservant une bonne coordination et un gainage correct. Très belles sensations, mais crevé après.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance