Détail de la séance de oleum du jeudi 16 février 2012 de 18h25 à 19h30 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | 11'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'43 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'48 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'42 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Ce jour je n'ai pas rencontré :
- Christophe THE S.A.S.
- NageurFélin on ne présente plus, présent du début à la fin.
- Snoop77 et sa fille. (qui ont fait la une de l'article du parisien).
- 3r1c (présent à 90%).
- ElChe et sa montre comme les nôtres.
- Garp l'interviewer et réalisateur des films.
- Bambou la sauvetrice.
- Bigorno qui aurait été prêtes à faire acte de présence quelque soit son état.
- Turbot.
- L'AngeJu qui le matin lisait les reports de Christophe en temps réel, de Bruxelles.
- Rose Baigneuse.
- Poissonedespois (que j'ai loupé le matin mais vu le soir car deux séances à Levallois).
- LitlleMermaid (la patronne d'Hermant).
- NonoLebo et ses sirènes.
- Petitenageuse92.
- Djul75.
- The Dude et sa très jolie plume.
- Wee.
- Turbot.
- Cosmogol99 venu envoyer du bois sur la fin.
- Appolinaire pas vu mais qui à commencé le relais aux aurores.
- Tite Maya.
- Phynoux.
- Baigneuse qui a su trouvée le spa et le sauna.
- Sebastien77.
- Gsautereau.
Et j'aurais encore moins vu car non présent pendant leur prestation et à mon plus grand regret :
- Klabur.
- Gemma la catalane qui glisse sur l'eau m'a t on dit.
Non plus tout ceux et celles qui n'avaient pas pu se présenter physiquement mais qui nous avaient transmis leurs mots d'excuses et ils le sont car présents au premier plan sur d'autres opérations (n'ayant pas la mémoire courte).
J'en oublis, j'en suis sur et j’espère qu'il ne m'en tiendront pas rigueur.
Réveillé avec tous ses souvenirs, générosité, ambiance, succès et un vide à combler ce jour puisque chacun(e) avait réintégrer leurs bassins respectifs (le félin le premier) mais on ne vas pas s’arrêter en si bon chemin alors l'aventure continue !
Just Keep Swimming et c'était ce jour pour ma pomme à Georges Vallerey, reprenons les bonnes où mauvaises habitudes voici commentaire de ma séance :
- Temp. bassin : Config 50m, bonne lignés coupe vagues, 6 couloirs de nages identifiés dont 1 cours, 2 clubs, 1 crawl, 1 matériels, 1 4 nages, portnawak.
- Temp. ext. : fraiche mais pas froide sauf dans les vestiaires filles, oui FILLES !
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• de 18h50 à 19h45, mystere a nagé 1700 mètres : Après presque un mois d'absence me revoilà!
toujours en forme et ravie de revenir dans cette piscine!