Détail de séance
Détail de la séance de Stefanl du jeudi 16 février 2012 de 07h09 à 08h02 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 550m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 900m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 450m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - |
total : 2.5 km.
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