Détail de séance

Détail de la séance de LAULAU du jeudi 09 février 2012 de 12h00 à 14h00 , à la piscine Leo Lagrange.

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600 (150 CR 50 TECH 100 SPE ED/NC) 4X 50 SPE 2 ACC 2 15 VITE 200 SPE ED/NC
2 X 400 1 PULL 1 PULL PLAQ CR . 200 EDUC /NC SPE
12 X 25 1 ACC 1 DEP ARRET VITE 300 JBES 4N/CR 300 PULL PLAQ 300 CR/TECH/EDUC SPE
6 X 50 PALMES 25 BIEN NAG2 25 DEP ARRET VITE 200 SPLE

Réactions

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