Se connecter

Détail de séance

Détail de la séance de grosse_baleine du samedi 04 février 2012 de 12h30 à 17h30 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  16.333 km-crawl--     - 

total : 16.333 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 17h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres : pas la grande forme mais une piscine comme je les aimes... 3 bassins... et surtout un vrai 33m "sportif" ie 6 vrai couloirs avec de vrai ligne coupes vagues et grande profondeur partout (1m90 tout du long je crois) et en plus un peu isolé des 2 autres bassins... du coup ben ça nage... les barboteur et autres sont dans les autres bassins... j 'aime le plafond bas

ça donne l'impression d avancer en dos même si c'est pas le cas
...
et pour NF
les filets au plafonds c 'est pas pour éviter que le ciel ne nous tombe sur la tête
... mais plutôt pour arrêter les ballons de waterpolo
... éviter qu'il ne rebondisse partout et qu'il n'abime en plus les paroi
...

ps: il caille dans les vestiaires et autour du bassin... et d'un coté les douches sont gelé... et de l'autre brulante
...

• de 12h00 à 13h15, gemma a nagé 4026 mètres : Très bonne séance avec un pot

connu grace au fait de frequenter cette piscine

Contente de mes 2300m crawl en 36min

Je sens mes progres en le style, mes coordination bras jambes 2T avec très bonnes sensations et pas de fatigue

J'ai bcp aimé ce créneau, je crois q ça va etre pareil les prochains samedis...on va voir
Ambiance cool meme si c'etait frequenté, de nageurs respecteux. On nageait bien biennnn
Puis une petite biere pour reprendre l'energie biensur