Détail de séance

Détail de la séance de klabur du vendredi 03 février 2012 de 16h00 à 17h30 , à la piscine Château Landon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.2 km	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	apnée brasse	-	-		-

total : 3.55 km.

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2ème séance du jour. Très calme aujourd'hui. La pendule n'en fait qu'à sa tête, faisant croire à changement des horaires de fermeture. Mais non. Un peu de fatigue sur la fin.

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