Détail de la séance de entre2eaux du mercredi 01 février 2012 de 18h20 à 19h10 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 18h45 à 19h45, kevin75020 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 18h30 à 20h00, David1t a nagé 3000 mètres : Le gel a éclairci les lignes !
• de 18h00 à 19h00, stroumpf a nagé 2000 mètres : pas de commentaire