Détail de la séance de entre2eaux du mardi 24 janvier 2012 de 17h15 à 18h00 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 18h00 à 18h45, filoox a nagé 1700 mètres : pas de commentaire
• de 17h15 à 00h00, mikoushpolska a nagé 1500 mètres : pas de commentaire