Détail de séance

Détail de la séance de Philo_ du samedi 21 janvier 2012 de 18h23 à 19h25 , à la piscine Jean-François Henry.

Séance à la con de A à Z.

Je me décide à y aller alors que physiquement je suis à la ramasse. Un peu bourré le vendredi soir (6 pintes sans manger), pas mangé non plus de la journée, rien bu ou presque. J'y vais uniquement parce que j'avais prévu une grosse séance le samedi matin que j'ai pas pu faire.

Au départ, la ligne ne paraît pas trop occupée donc la séance s'annonce pas si inutile. Finalement, elle va vite se remplir et on se tape des campeurs de bout de ligne. Que les gens se reposent, je veux bien mais quand on peut même plus faire un virage, faut pas abuser.
Quand en plus la piscine de Chatou enlève une ligne pour un cours avec une seule personne, on se retrouve à 12 dans une ligne de 25m dont 2 très lents, ça frotte dans tous les sens, c'est le bordel, ça double sauvagement en bout de ligne, les crawleurs qui passent en force au milieu, etc. Un joyeux bordel et aucun plaisir à nager ou presque.
Mieux après 19h voire 19h15 soit 10 minutes agréables au début et à la fin. Ok, super, merci d'être venu...

Concernant la nage, un petit échauffement de 100m vraiment tranquille puis j'enchaîne un très gros 500m. Je pense être en dessous des 10 minutes parce que je me sens super bien à ce moment là. Au bout de 700/800m, je coince un peu et je me retrouve à sévèrement piocher, aucun jus, le ventre qui tire.
Je subis pendant 500 à 600m comme ça avant de retrouver un peu de vitesse autour de la 60ème longueur.
Je continue en me forçant un peu et j'atteins finalement un rythme pas trop dégueu qui me permet de faire 2,5km pile quand on nous demande de sortir.

Ensuite, gros bordel dans les douches avec énormément de monde, il ne reste que des douches froides, ça me saoule, je me barre sans même prendre le temps de m'étirer donc bonnes courbatures le lendemain.

Pire séance depuis bien longtemps.