Détail de séance

Détail de la séance de albatrosmazouT du mardi 17 janvier 2012 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		900m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.05 km.

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