Détail de séance

Détail de la séance de baigneuse du mardi 10 janvier 2012 de 13h45 à 15h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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Reprise en douceur . la 3, en mode courtoise, la 2 en mode speedée car elle hébergeait qq coupeurs de têtes qu il convenait d éviter à tout prix !, et la 1 pour finir . Marais et notre super coach danoise pour bavarder mais la température de l eau ne prêtait pas à de longues discussions .

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h43 à 15h15, marais a nagé 1100 mètres : Je vois un éclair passé en palmes, plus vite que la lumière! C'est quoi? C'st qui. La baigneuse! Un léger moment de blahblahblah avec elle et la danoise et au boulot