Détail de séance
Détail de la séance de licorne du lundi 02 janvier 2012 de 16h00 à 17h00 , à la piscine Bertrand Dauvin.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | crawl | planche | - |    | - |
total : 4 km.
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PARFAIT ! Bonne reprise, bon souffle, mal nulle part, juste la sensation de pouvoir nager sans jamais s'arrêter.... bonne année à tous ! Gros bisous xxx
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