Détail de séance

Détail de la séance de cb13 du jeudi 29 décembre 2011 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Alfortville".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	9'44	4 nages	-	-		-
		500m	10'50	brasse	-	-		-
		250m	4'51	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		250m	4'55	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-

total : 1.5 km.

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