Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 29 décembre 2011 de 10h00 à 11h00 , à la piscine du Fango.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-	-		-
		700m	-	crawl	palmes	-		-

total : 2.2 km.

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Petite demi-heure de rêve à nager à deux dans la lignes
Eau trop chaude, puis le club des jeunes espoirs bastiais s'est mis en action et la c'est devenu bagdad dans les 2 lignes restantes.
Deux petites sirènes sont venues tâter le gardon et l'une d'entre elle m'a donné un coup de nageoir dans les côtes.
Décidément mon escapade bastiaise est à oublier. Piscines fermée pour pb technique 1 jour sur 2. Luxation du coude le jour suivant et côte en vrac. Oui la piscine c'est un sport de combat

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