Détail de séance

Détail de la séance de PESK du lundi 26 décembre 2011 de 19h00 à 20h15 , à la piscine Georges Hermant.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 20h45, SousMarin a nagé 3300 mètres : Séance club mais je la note car je fais désormais partie d'une équipe

A peine arrivé, je vois un nageur au bonnet rouge dans la ligne rapide pratiquant un crawl proche de la perfection au niveau des mouvements, pas de doute c'est Oléum
Il ne reste selon moi qu'à mettre plus d'intensité et de fréquence de bras.
Pour ma part j'avais un peu de mal après avoir beaucoup couru ce week-end.

• de 19h05 à 20h20, oleum a nagé 2700 mètres : Temp. bassin : bonne, lignés coupe vagues, 5 couloirs de nages identifiés dont 2 non coupes vagues et 2 pour le club "Les Mouettes de pAris".
Temp. ext. : fraiche avec léger vent frais survolant le bassin.
Temp. douche : chaude en arrivant, tiède en sortant.
Affluence : 2/5, probablement un groupe de nageurs sympathiques qui devait être avant tout un groupe d'ami(e)s ramené ici par un nageur clubbeur qui ont un peu perturbé le couloir rapide et blocage au T mais pas de quoi casser trois pattes à un canard on ne vas pas les stresser.
Probablement la dernière séance de l'année car demain je reprends le collier (oui, je réserve mes vacances en pèriode scolaire spécialement pour allez nager en 50m à Hermant la semaine

Ce qui n'est pas le cas hors vacances scolaire...
). Cette fois c'est le sympathique sousmarin qui s'entrainait en club entre deux longueurs qui m'a reconnu alors que je devait être perdu dans mes pensées "sirènesthéthique"

La solution serait de nager en club mais à la vue de leurs entrainements digne (selon moa) de commandos, et mes horaires de travail, impossible.

Today : leur petit jeu : rester en position verticale dans l'eau pendant 30-45 minutes...
Bon, pour ceux où celles qui trouveraient cela trop simple, on leur rajoute une ceinture de plomb pour augmenter la difficulté.

Ensuite, ils ont fait des palmes plaquettes (l'équipe de sousmarin), crawl, dos crawlé, brasses, etc...

Sans faire ma chochote, no way for me
Je perdrais donc mes temps de 11'30" au 500m pour redonner un maigre 12"00 avec effort.

J'aurais souhaité finaliser cette année natatoire par un 150 km mais en un éclair de pensée j'aurais amputé 15 mins de douche...
Et la douche, on ne va à la piscine rien que pour cela !!!
C'est essentiel et primordial

J'ai failli défaillir quand une fois sous celles ci : douche écossaise, cela a failli gueuler genre piquet de grève parmi les habitués : " Ah non, cela ne va pas recommencer !!!, mais la situation est étrangement rentré dans l'ordre 5 mins après sans intervention extérieure...?

Recroisé M. sousmarin pour lui faire part de mon désespoir sous son sèche cheveux pour lui faire part de ma situation non scolaire.

Bref, je retiens ce dicton : le travail c'est la santé !

Mouais, on y croit à moitié.

Dans tous les cas : Just Keep Swimming & Enjoy your Swim.

• de 18h50 à 19h35, luludo a nagé 1800 mètres : pas de commentaire

• de 17h05 à 19h00, ploufplouf a nagé 5000 mètres : Dernière de l'année..gnüt