Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 21 décembre 2011 de 07h11 à 07h59 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  1000m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 

total : 2.1 km.

 

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Petite demi heure de rêve en nageant seul dans la ligne matos.
J'ai pas arrêté de me faire chambrer par la coach de la ligne club. Tout ça parce que j'ai eu l'outrecuidance de réclamer ma ligne


Bref bonne ambiance ce matin avec le club à côté, j'ai de gros progès à faire moi

J'ai enfin ouvert mon compteur dans la N-Team

Il manque un dream team : Pepito et GB inside

Le pire c'est qu'ils ne feraient même pas de relais, ils se suivront tranquillement dans leur ligne

 

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Autres nageurs présents pendant la séance