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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 07 décembre 2011 de 07h11 à 07h58 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  800m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 

total : 1.8 km.

 

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Voila c'est le début de la fin, plus capable de boucler 2000m en 45minutes


la honte.
Et ce mercredi, Keller ca tient presque du paradis. Pas trop de monde. Ca a commencé à se remplir vers 8h.
Pour les Mourloniens, notre hypocampe était à Keller ce matin, fidèle à son style.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance