Détail de la séance de pepito du dimanche 04 décembre 2011 de 10h00 à 11h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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Noel même à la piscine magique j'ai des étoiles dans les yeux
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• de 11h19 à 17h40, grosse_baleine a nagé 20700 mètres : "pépito" est vraiment devenu du "pépito light"... A quand le "pépito zéro" ?
• de 11h12 à 11h57, mamaille a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 09h40 à 10h45, Quinson_surf a nagé 2300 mètres : Petit manque de souffle aujourd'hui. Ligne crawl moyennement chargée -:)
• de 09h20 à 10h30, 3r1c a nagé 2000 mètres : Mode flemme ce matin.
Le premier Km ca allait puis le second a été laborieux. AU début, la ligne matos était occupée par des nageurs outillés mais lents, puis ce fut l'inverse, avec les véritables NGV à palmes.
Donc passage à vide à un moment entre chercher sa nage, sa place dans le rail et à éviter le lignes de nages.
bref, à oublier