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Détail de séance

Détail de la séance de nono du mardi 29 novembre 2011 .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage libre--     - 

total : 1000m.

 

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Distance approx. Exercices avec planche ou pull ... cata

 

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