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Détail de séance

Détail de la séance de babyshark du jeudi 01 décembre 2011 de 11h30 à 12h15 , à la piscine Alfred Nakache.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  500m-brasse--     - 
  500m-4 nages--     - 
  500m-battements de jambes--     - 

total : 2.5 km.

 

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Tranquille. J'avais perdu mon bonnet orange et il était là, il m'attendait


En voulant être hyper civilisé je me suis fait enguirlandé par un c.., j'attendais pour repartir en pap que la distance soit convenable avec le nageur précédent soit 15m. Ce c.. me coupe la route, je suis donc obligé de le dépasser en pap et au retour, il me branche" Faudrait voir à laisser une distance avant de repartir!" " C'est bien ce que j'essayais de faire!" Il en faut un par bassin, c'était pour moi aujourd'hui...pas grave.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h45 à 12h25, louisvii a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 11h42 à 12h15, bigorno a nagé 1500 mètres : pas de commentaire