Détail de séance
Détail de la séance de tortueninja du vendredi 25 novembre 2011 de 20h30 à 22h00 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
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Entraînement club, une grosse séance de nage en hypoxie avec une récupération hors de l'eau.
Mise au point pour le prochain InterClub Open des Maîtres d'IDF du 10 décembre prochain.
Ça allait bien !!
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