Détail de séance

Détail de la séance de saigonnais du mercredi 23 novembre 2011 de 12h50 à 13h20 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		900m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	battements de jambes	planche	-		-

total : 1.15 km.

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Suite de la séance du matin qui était abrégée par le taf.

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