Détail de séance

Détail de la séance de balsen du dimanche 20 novembre 2011 de 10h30 à 11h30 , à la piscine Keller.

Rencontre avec 3R1C ce matin a Keller. Petite discussion sympa. Il parait que Sieur Ikan nage vite maintenant !!!! Va falloir faire des controles anti-dopage sur nageurs.com !!!!

Sinon petite séance sympa. J'ai fait 500m bras en 3-3-3 et c'etait difficile !!!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h00 à 12h30, PEPITO a nagé 4300 mètres : bonne séance

• de 10h00 à 11h15, 3r1c a nagé 2500 mètres : Petite séance ce matin, la tendinite qui me lance au tendon d'Achille doit certainement influer sur la performance. Ou alors c'est le fait que depuis le début de la semaine je me focalise plus sur l'amplitude que la vitesse
Quelques bonnes sensations de glisse et j'ai pu faire la connaissance de Balsen des woods qui m'a procuré un break salvateur dans 1000m plaquettes qui s'est transformé en 1500m.